pierwszy start

To pierwszy start, jak na pierwszy raz i tak świetny wynik ;) Trzeba wyciągnąć wnioski i pokazać na MP kto tam rządzi :)

W styczniu mam pierwszy start na nartach biegowych na 50 km, kolejny w marcu. W zasadzie do grudnia mogę sobie człapać dwa razy w tygodniu, ale później trochę wytrzymałosci tempowej trzebabedzie robić i generalnie podkręcenie kilometrażu jest wskazane. Mam też swiadomość, ze trening silowy też "robi robotę" i bardzo pomaga przy budowaniu [...]

[...] schodzę z objętości 50 km/mc, a w szczycie przygotowań (na 5-6 tyg przed startem na 80-120 km - bo tyle potrzebuje na pełną regenerację), robię po 70-80 km/tyg. W tym roku pierwszy start (42 km) mam pod koniec stycznia i już w grudniu planuję objętość na poziomie 210-220 km/mc. Bieg na 30 km treningowo planuję na początku stycznia. Na początku [...]

[...] 182 cm. Zwycięstwo to przyniosło mu licencję kulturysty zawodowego, więc czekała go najważniejsza próba - sprawdzenie się w rywalizacji z najlepszymi zawodowcami. Jego pierwszy start w szeregach zawodowców miał miejsce 26 lutego 1983 r. na Mistrzostwach Świata Zawodowców (obecnie "Arnolda CIassic"), które zorganizowano w [...]

Trochę wcześniej Wojtek pisał, że pierwszy start w Binkowskim w lipcu i tydzień później Władek.

[...] Barcelonie zajął w biegu na 400 metrów piąte miejsce. Po drugiej stronie skali znajduje sie ukraiński młociarz Oleksandr Dryhol, który w kwietniu skończył 46 lat. To będzie pierwszy start tego zawodnika na igrzyskach. Ukrainiec w tym roku ustanowił rekord życiowy 79,42, co plasuje go na 11. pozycji na listach światowych w tym roku. Poprzedni [...]

Z pozowaniem w sumie fakt, widać to na MD, poprawisz ten element i jedziesz mnie na zawodach bez 2ch zdań. Również i mój był to pierwszy start i również udany. W tym układzie rewanż zapowiada się ciekawie Z innej strony patrząc na to, że impreza się udała to w następnych edycjach może pojawić się więcej zawodników, a to przełoży sie na jeszcze [...]

Mati czwarty ;-) Tak blisko do podium, ale i tak świetny wynik jak na pierwszy start ;-) Gratulacje, i teraz lecisz dalej!

Jak na pierwszy start Mateusz dużo lepiej zadebiutowałeś odemnie %-) 4 miejsce to super wynik z każdym startem forma będzie coraz lepsza aż w końcu znajdziesz swój złoty środek pozdro ! :)

[...] 200, 4x100) Amerykanin Tyson Gay. - Dobrze się czułem, warunki atmosferyczne sprzyjały, więc wiedziałem, że może być dobrze. Jestem zadowolony z wyniku, to przecież mój pierwszy start w tym sezonie na tym dystansie - odparł 26-letni zawodnik. Wśród kobiet na 200 m triumfowała 19-letnia Amerykanka Bianca Knight (22,62) przed mistrzynią [...]

[...] startuje nie zebym sie martwił o Wuchte bo chłop w moim wieku sobie poradzi za to sie "nieco" ekscytuje przed startem Daniela "Żubra" Grabowskiego jego pierwszy start w M Sw Seniorow Sezon był bardzo pechowy a tu klasyfikuja w liscie startowej /rankingu go ku memu zaskoczeniu jako kandydata do pierwszego miejsca presja znow [...]

Jooo wyrzucą nas... w końcu weekend majowy %-) pogoda bardziej barowa niż grillowa. We wtorek pierwszy start a tu nie zapowiada się na poprawę... a ja dopiero 1 trening rolkowy zaliczyłem }:-((( będzie wesoło

Niekoniecznie :-) Mój pierwszy start na 21km zaliczyłem na sprzęcie do jazdy miejskiej z kółkami 4x80mm %-) W większości przypadków na takich imprezach są równiez dystanse fitness - 10km, również na dłuższych trasach ścigają się "fitnesowcy" i "niedzielni rolkarze" - to fajna zabawa i wyzwanie dla samego siebie + fajna zajawka bo obok nas jedzie [...]

[...] - zawody Roll & Run Stolno - 21km rolki. Zastanawiałem się czy nie wystartować w dwuboju 21km rolki + 7km bieg ale ostatecznie zdecydowałem się na same rolki. Będzie to pierwszy start w tym sezonie, raczej rozpoznawczy %-) 27.05 - zawody PKO Bydgoski Festiwal Biegowy - 21km rolki. Poza tym jak w zeszłym roku: 3.05 - Wrotkarska Majówka na [...]

[...] znajdzie się jakiś element crossfitowy. Aktualnie wszystko skupione bardziej na przygotowaniach do sezonu niż na ogólnej formie crossfitu jaki znamy i kochamy ;-):-PP Nieoficjalnie pierwszy start w Poznaniu 3.05 - nieoficjalnie bo jeszcze nie został ogłoszony ale wiem, że będzie ;) Drugi już też znany, 12.05 Bydgoszcz Stay tuned fore more /-)

Dzięki ;-) To pierwszy start.

Elegancko ważne że debiut za Tobą! Ja też pamiętam że mój pierwszy start to stresik tylko przed wyjściem na chwilę a potem już nic zero;-) zabawa na scenie;-)

[...] z najcięższej to niezłe konie. Zawody poszły bardzo sprawnie, mała liczba uczestników sprawiła, że szybko przeszliśmy do finałów, w efekcie nie trzeba było długo czekać. Na pierwszy ogień klasyk najpierw porównania, później programy dowolne i zaraz wyniki. Udało się zająć 1 miejsce. Czyli plan minimum wykonany. Po wygraniu klasyku zrobiłem [...]

[...] Ze mogę wychodzić w każdej federacji pozA ifbbb właśnie :p a w tym elite pro to za chwile na zawodach będzie 30 startujących i 40 kart pro do rozdania hehe. Prawdopodobnie pierwszy start 21.04 MP wbff, później nac wpf i w międzyczasie może pca. Rozmawiałem z kilkoma osobami które startowały i w ifbb i przeszły do innych federacji i nie trafiłem [...]

[...] dobry. Kuba myślę że za 3 tygodnie będzie gotowy. Później wpadł Przemek który w zeszłym roku wychodził w Npc w ciężkiej. Obecnie waży 8 kg więcej w stosunku do tego co było rok temu a forma jest na tyle dobra że pierwszy start na wiosne będzie jednak dużo szybciej niż planowaliśmy. Przy Przenku nie dosyć że czulem się maly to jeszcze ułany xD